MTB PRivat-Coaching (Silver)

1 Monat Coaching - 1 privater Live Tag.

Maximaler Lerneffekt in kürzester Zeit.

Facts:

Teilnehmer: 1
100% Geld-zurück-Garantie
1 Tag Intensiv Coaching (Termin frei wählbar)
Kursort: Uri. Andere Kantone mit Aufpreis möglich
Dauer: 7 Stunden
Termin frei wählbar
Trainingsplan
1 Set Trainingshütchen
Nach dem Coaching kostenlos: Videolehrgang "Trail Starter" mit allen Fahrtechnik-Modulen inkl. Trainingsplan über 3 Monate und 1 Monat Support

"Silver" ist für dich:

wenn du dich selbst "Angsthase" nennst
wenn du dich nicht getraust, vorne zu bremsen
wenn du dich generell unsicher auf dem Bike fühlst
wenn du viel Wert auf Qualität legst
wenn du gerne alleine den Coach für dich hast

Dieser Mountainbike-Kurs ist speziell für Einsteiger und ängstliche Biker entwickelt worden, die ein für allemal die Basics des Bikens lernen wollen.

Deine Ängste werden sich in Luft auflösen, du wirst mit viel Selbstvertrauen aufs Bike steigen und deine Sicherheit in Abfahrten ver-x-fachen.

Schwerpunkt Themen:

1. Bike Setup

Bike richtig einstellen - Bike Grundlagen Kurs

Wie stellst du das Bike richtig ein?

Mit welchen kleinen Änderungen hast du sofort mehr Sicherheit im Gelände?

2. Balance

Bike Gleichgewicht Übung - Bike Grundlagen Kurs

5 Easy Schritte zum freien Balancieren.

Das gibt dir Sicherheit in engen Kurven, Spitzkehren und bei langsamem Tempo.

3. Kraftvoll bremsen

Richtig bremsen mit dem MTB - Bike Grundlagen Kurs

In 1 Stunde zu vollem Vertrauen in deine Bremse! 100% sicher. Das wird dein Bikeerlebnis revolutionieren!

4. Kurventechnik

MTB Kurventechnik - Bike Grundlagen Kurs

Mit dieser professionellen Technik hast du mehr Grip, Kontrolle, Speed, Spass und Sicherheit in Abfahrten.

5. Vorderrad heben

MTB Vorderrad über hindernisse heben - Bike Grundlagen Kurs

Damit verhinderst du Stürze bei nassen Wurzeln und Entwässerungsrinnen. Mit dieser Technik kannst du auch Stufen springen.

Begleit Themen:

Pedalstellung erkennen und richtig anwenden (vermeide Stürze wegen aufsetzendem Pedal)
Sicherheits-Check vor der Fahrt (vermeide Unfälle durch böse Material-Überraschungen)
Bike stabil hinstellen und korrekt hinlegen (vermeide teure Schäden an deinem Bike)
die richtige Körperhaltung (vermeide Schmerzen und erhöhe deine Kontrolle übers Bike)
Tipps zur Ausrüstung und Mindset

Bei genügend übriger Zeit:

Treppen fahren (das macht unglaublich viel Spass!)
auf- und absteigen in einfachem Gelände (damit du beim Anhalten und Losfahren nicht den Wald hinunterfällst)
Sicher bergablaufen (Wenns dir zu steil wird: Wie laufe ich easy bergab mit dem Bike in der Hand?)
individuelle Anliegen

Deine Vorteile:

Keine Ablenkung durch andere Teilnehmer
Perfekte persönliche Betreuung
100% Geld-zurück-Garantie, wenn du keinen Mehrwert für dich erkennen kannst
Intensives Training auf Platz ohne nutzloses Kilometer abspulen
30 Jahre Erfahrung
Lernmaterial inklusive (Videokurs, Trainingshütchen, Trainingsplan, Support)
Erweiterungen nach Belieben möglich. Für noch bessere Lernerkenntnisse.

der ablauf

1. Ein erster Bike Kurstag vor Ort

Wir treffen uns in Uri oder gegen Aufpreis bei dir im Wohnort (Schweizweit).
Wir trainieren alle wichtigen Fahrtechniken.

2. Du erhältst Trainingsplan und Video Lehrgang

Du erhältst freien Zugang zum Video Lehrgang (Trail Starter)
Hier sind sämtliche Übungen in kurzen Lektionen verfilmt und mit Sprache erläutert.
Die Lektionen fangen bei Null an und werden schrittweise schwieriger.
Der Aufbau ist systematisch und gibt dir eine stabile Basis.
Dank den leicht verständlichen Videolektionen kannst du alle Fahrtechniken problemlos nachmachen.

3. Trainiere hart

Dies ist der allerwichtigste Teil. Halte dich an den Plan, mach die Übungen.
Dein ausgeklügelter Trainingsplan gibt dir genau vor, wann du welche Übungen machen sollst.
Arbeite dich Tag für Tag auf ein neues Level hoch.

4. Nutze den Support

Während 1 Monat hast du die Möglichkeit, all deine Fragen zu stellen.
Du kannst mir zu jeder Zeit deine Videos senden, die dich bei den Übungen zeigen. Ich werde dir sagen, was du verbessern musst.
Unlimitierter Support während 1 Monat via SMS, email, Telefon.

5. Nutze die Möglichkeit der Erweiterungen

Du bist noch nicht da, wo du sein möchtest? Dann kannst du das SILVER Coaching wie folgt ausdehnen und erweitern:

verlängere den persönlichen Support nach Belieben
mach ein Upgrade auf den Trail Master Onlinekurs, um noch weitere Techniken zu lernen
Vereinbare ein Wiederholungstraining. Wir können uns entweder Stundenweise oder pauschal einen ganzen Tag treffen, um zu repetieren, verbessern, ausmerzen oder um neue Techniken anzuschauen.

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