Ziel:

Gewinne Sicherheit in Abfahrten, indem du deine Ängste loswirst und dein Bike kontrollieren kannst.

Austragungsort:

Altdorf

Anzahl Teilnehmer:

3-8

Dauer:

ca. 6 Stunden

Termine 2023:

Siehe Dropdown Auswahlfeld oben

Info: 

• 100% Geld-zurück-Garantie, wenn du für dich keinen Mehrwert erkennen kannst
• Geeignet für e-Bikes und "Biobikes"
• Toiletten innerhalb 500m, Trinkwasser zum Nachfüllen vor Ort
• Anreise mit ÖV: Kursort innert 2 Minuten vom Bahnhof Altdorf erreichbar
• Bei "Ladies only" Kursen wird der Coach trotzdem der männliche Holger sein
• Versicherung ist Sache der Teilnehmer
• Inklusive Video Lehrgang im Wert von CHF 315.- zur Festigung nach dem Kurs! (Ausnahme: Pro Senectute)

• Bike korrekt einstellen (das wichtigste, bevor du überhaupt losfährst)
• Sicherheits-Check vor der Fahrt (vermeide Unfälle durch böse Material-Überraschungen)
• frei balancieren (Du behältst die Ruhe in Kurven und bei langsamem Tempo)
• Vorderbremse voll durchziehen auf festem und rutschigem Boden (Wenn du weisst, was deine Bremse kann und wie du reagieren musst, hast du nie wieder Angst vor der Bremse. 100% gefahrlos dank Schritt-für-Schritt Anleitung)
• Pedalstellung erkennen und richtig anwenden (vermeide Stürze wegen aufsetzendem Pedal)
• professionelle Kurventechnik (komme mit viel Fun um die Kurve und baue mehr Reifengrip auf, weil du weisst wie)
• Vorderrad anheben (du verhinderst Stürze bei Entwässerungsrinnen, rutschigen Wurzeln, Absätzen, Bachdurchfahrten)
• Stufen bis 15cm hoch und runter fahren (wenn du das gut beherrschst, ist es später egal, wie hoch die Stufe ist. Ob 10cm oder 3 Meter, die Technik ist die gleiche. Wir üben aber im Kleinen)
• Treppen fahren (das macht unglaublich viel Spass!)
• auf- und absteigen in einfachem Gelände (damit du beim Anhalten und Losfahren nicht den Wald hinunterfällst)
• Bike stabil hinstellen und korrekt hinlegen (vermeide teure Schäden an deinem Bike)
• Sicher bergablaufen (Wenns dir zu steil wird: Wie laufe ich easy bergab mit dem Bike in der Hand?)
• die richtige Körperhaltung (vermeide Schmerzen und erhöhe deine Kontrolle übers Bike)
• Tipps zur Ausrüstung und Mindset
• individuelle Anliegen