Bike kurse für Anfänger

numbernine hat sich spezialisiert auf MTB Einsteigerkurse. Wenn du dich selbst "Angsthase" nennst oder dich unsicher auf dem Bike fühlst, dann bist du hier genau richtig.

 

Du lernst in diesem Bikekurs alle Basics für eine sichere Bikebeherrschung. Du wirst deine Ängste verlieren, mit mehr Selbstvertrauen aufs Bike steigen und deine Sicherheit erhöhen.

 

Den Einsteigerkurs gibt es als Bronze (Gruppenkurse), Silver (Privatcoaching) Gold (Privatcoaching über 3 Monate) und als Online Bikekurs

Einsteiger

MTB Bike Fahrtechnik Kurs Beginner Einsteiger Anfänger

Deine Voraussetzungen:

  • Du musst Velofahren können und ein eigenes Bike haben :-)

Details:

  • befestigter Boden
  • Dauer: circa 6 Std.

Das lernst du:

  • frei balancieren
  • Vorderbremse voll durchziehen auf festem Boden
  • Pedalstellung erkennen und richtig anwenden
  • einfache Kurventechnik
  • Vorderrad anheben
  • Stufen bis 15cm hoch und runter fahren mit verschiedenen Techniken
  • Treppen fahren
  • auf- und absteigen in einfachem Gelände
  • Bike korrekt einstellen und Sicherheits-Check vor der Fahrt
  • Bike stabil hinstellen und korrekt hinlegen
  • Wenns dir zu steil wird: Wie laufe ich sicher bergab mit dem Bike in der Hand?
  • die richtige Körperhaltung
  • Tipps zur Ausrüstung
  • individuelle Anliegen
  • Bonus: Überraschungs-Übungen